3 Penyebab kram perut dan cara mengatasinya

September 26, 2020 by No Comments

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi pada mana otot perut menegang dan mengencang. Anda perlu memahami pengantara kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda ngerasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi ataupun mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan makanan

Mengambil dari Web MD , keracunan makanan adalah pasal kram perut yang sering berlaku. Hal ini terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengandung kuman tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan hangat.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tarikh lebih berisiko mengalami keracunan makanan. Meski bisa cepat sembuh, akan tetapi dalam beberapa kasus, gejala itu bisa berlangsung sepanjang hari.

Hal yang perlu Anda lakukan merupakan beristirahat dan menghindari makanan yang menyebabkan keracunan. Jika Anda menikmati diare, sebaiknya minum banyak minuman untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Wajar waspada, inilah 4 arti melempem perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram lambung juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran penyerapan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Anda bisa tertular virus dari minuman atau makanan yang tak tenang dan kontak dekat dengan orang lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda kerjakan. Namun, Anda bisa mengurangi rendah yang Anda rasakan dengan beberapa hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih elok, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, laksana pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat biar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan dengan umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi penyebab kram perut. Beberapa jenis makanan yang biasanya menyebabkan alergi merupakan telur, susu sapi, kacang, & ikan.

Cara terbaik untuk menyalahi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari sasaran penyebab alergi.

Jika makanan tersebut tak Anda hindari, Anda bisa mengalami gejala yang lebih mematikan, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah iklim di mana tekanan darah turun secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda