Anda penderita Ambeien? Berikut makanan yang baik untuk dikonsumsi

May 19, 2020 by No Comments

KONTAN. CO. ID – JAKARTA . Penderita ambeien sebaiknya tiba atur makanan yang dikonsumsi supaya saluran pembuluh darah di rektum tidak terus membengkak. Penderita bisa mulai mengkonsumsi makanan tinggi sendat untuk menjaga pencernaan.

Ambien alias wasir adalah penyakit yang dikarenakan pembengkakan anyaman pembuluh darah dalam usus bagian akhir (rektum). Pokok tahu saja, anyaman tersebut berlaku sebagai katup agar tinja tak mudah keluar.

Menangkap Juga: Suka ngopi? Ini cara minum kopi dengan baik untuk kesehatan

Anyaman pembuluh darah itu juga berfungsi sebagai pelindung dalam bagian anus agar tidak basah ketika buang air besar.

Sinse Susanti menjelaskan penyakit ini dipicu karena banyak hal seperti sungguh-sungguh lama nongkrong ketika buang air besar. Penyebab lainnya kemunculan keburukan ini adalah kegemukan, kehamilan, jadi atau duduk terlalu lama, dan sering mengejan ketika buang minuman besar.

“Badan gendut menambah lagu di dalam perut atau bumbung darah ketika buang air besar, ” jelas dokter Santi.

Bila ambeien semakin parah, penderita sebaiknya lekas ke dokter untuk melakukan pengobatan. Dokter Santi menjelaskan ada tiga macam pengobatan yang bisa dilakukan.

Pertama , dokter mau mengikat wasir dengan karet semasa seminggu. Pengobatan ini sering dikenal dengan rubber band ligation.

Kedua , dokter akan menyuntikkan ke dalam wasir. Efeknya, ambeien akan mengecil setelah enam minggu. Pengobatan ini sering disebut dengan sclerotherapy.

Ketiga , sinse akan menawarkan untuk operasi masa wasir sudah sangat parah.

Untuk penderita wasir ringan tidak perlu ke dokter karena bisa melaksanakan pengobatan sendiri. Bila Anda menderita penyakit ini sebaiknya simak sungguh-sungguh cara penanggulangannya.

Anda bisa mengabulkan olahraga bersifat aerobik secara teratur. Anda sebaiknya tidak lagi berhenti terlalu lama ketika buang air besar.

Anda menjaga kesehatan pantat serta tidak mengkonsumsi obat dengan menimbulkan efek susah buang tahi.

Selain itu, Anda sebaiknya mengkonsumsi makanan yang sehat untuk menggembala saluran pencernaan tetap baik. Berikut daftar makanan yang sebaiknya Kamu konsumsi sebagai penderita wasir.    

1. Buah & sayuran hijau

Penderita Ambeien seharusnya mengkonsumsi banyak buah dan sayur. Mengutip dari Tribunnews. com, sayuran hijau mengandung penuh vitamin, mineral, serta antioksidan.

Maujud yang terkandung di dalam sayuran hijau tersebut bisa meningkatkan kesehatan pencernaan. Dengan catatan, Anda mengkonsumsi sayuran hijau secara teratur dan terus-menerus.

Sedangkan, buah-buahan seperti apel, anggur, dan lainnya mengandung penuh serat, mineral, dan vitamin. Buah-buahan memberikan efek baik untuk penyerapan karena mampu mengatur gerakan usus.

2. Gandum dan biji-bijian

Selain buah-buahan, Anda sebaiknya juga mengkonsumsi biji-bijian & gandum. Makanan tersebut mengandung sendat yang bisa melunakkan tinja.

Ketika tekstur tinja lunak, rasa rendah ketika buang air besar bakal berkurang.    

3. Beras merah

Daripada mengkonsumsi beras putih sebaiknya Kamu mengkonsumsi beras merah. Beras itu mengandung vitamin B6, fosfor, & selenium yang bisa mengurangi pembengkakan pembuluh darah di rektum.

Baca Juga: Ini buah-buahan yang bisa menurunkan kolesterol Anda

gong2deng –>

Editor: Tri Sulistiowati