Hindari 7 makanan ini agar Kamu tetap awet muda

September 13, 2020 by No Comments

KONTAN. CO. ID – Memiliki wajah awet bujang adalah dambaan banyak orang. Sungguh, tak banyak orang yang mau terlihat tua meskipun usia merayap.

Namun, tak hanya usia dengan mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Barang apa yang Anda makan ternyata juga punya pengaruh besar untuk menciptakan keriput di wajah.

“Makanan berkualitas rendah, seolah-olah lemak trans, menyebabkan peradangan. & penuaan pada dasarnya adalah kondisi peradangan kronis, ” kata Timothy Harlan, dokter sekaligua asisten profesor dalam Fakultas Kedokteran Tulane University dikutip dari Web MD.

Melansir di artikel yang serupa, makan terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan laksana pasta atau roti dapat menimbulkan kerusakan kolagen kulit.

Baca Juga: Cara merawat warna rambut supaya langgeng

Padahal, kolagen merupakan senyawa yang membuat jangat kenyal dan melawan kerutan. Untuk itu, ada beberapa makanan dengan sebaiknya Anda hindari jika tak ingin segera terlihat tua. Barang apa saja?

1. Kentang menyelar

Kentang goreng ialah camilan yang disukai banyak karakter. Tapi, merangkum dari Healthline, sasaran yang digoreng dengan minyak bersuhu tinggi seperti kentang goreng sanggup melepaskan radikal bebas.

Hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan sel dalam kulit. Paparan radikal bebas mempercepat proses penuaan dan mempengaruhi molekul DNA dan melemahkan elastisitas jangat.

Selain itu, kentang goreng mengandung tinggi garam. Ini dapat mewujudkan kulit dehidrasi dan lebih rentan terhadap kerutan.

Mengaji Juga: Amazing! Itu manfaat infused water lemon & jeruk nipis untuk kesehatan

2. Keturunan olahan

Sesekali menggunakan daging olahan seperti hot dog atau pepperoni memang boleh dikerjakan. Tapi, sebaiknya jangan sering dikerjakan. Pasalnya, daging olahan dapat berbahaya bagi kulit.

Daging olahan biasanya tinggi natrium, lemak jenuh, & sulfit. Kandungan-kandungan tersebut dapat memproduksi kulit dehidrasi dan melemahkan kolagen.

gong2deng –>

Editor: Noverius Laoli