Itu kadar gula darah normal pada tubuh yang harus Anda miliki

May 22, 2020 by No Comments

KONTAN. CO. ID –  Menjaga kadar gula darah normal dalam tubuh penting Anda lakukan untuk mencegah penyakit seperti diabetes mellitus. Tapi, tahukah berapa kadar gula darah normal yang harus Anda miliki?  

Kadar gula darah sebenarnya berfluktuasi, naik turun sepanjang hari dan setiap saat, tergantung dengan asupan makanan dan aktivitas yang dikerjakan masing-masing orang.  

Bila seseorang berpuasa semalaman, kadar gula pembawaan yang normal adalah 70-100 mg/dL. Kadar gula darah ini rupanya sama dengan satu sendok teh di dalam satu galon minuman putih.  

Baca Selalu:   Belanja aman di rekan dan supermarket saat pandemi, ini tips dari WHO

Kategori seseorang alami diabetes 

International Diabetes Federation (IDF), American Diabetes Association (ADA), dan Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (Perkeni) sepakat, diagnosis atas diabetes mampu ditegakkan jika kadar gula pembawaan seseorang pada saat puasa pada atas 126 mg/dL dan dua jam sesudah makan di pada 200 mg/dL.  

Jika kewenangan gua darah puasa seseorang tersedia di antara 100-125 mg/dL, bermanfaat orang tersebut mengalami keadaan glukosa puasa yang terganggu atau impaired fasting glucose (IFG).  

Dalam keadaan seperti itu, langkah-langkah untuk mengontrol gula darah agar jangan sampai timbul komplikasi serius mesti segera Anda lakukan.  

Baca Juga: Yuk, simak tips makan segar di Hari Lebaran, biar langgeng bugar

Ada juga keadaan ketika kadar gula darah seseorang tidak normal, akan tetapi belum termasuk kriteria diagnosis buat diabetes mellitus. Misalnya, kadar gula darah puasa di bawah 126 mg/dL tetapi dua jam setelah makan kadar gula darahnya tersedia di antara 140-199 mg/dL.

gong2deng –>

Editor: S. S. Kurniawan