Kebaikan teh kelor untuk kesehatan: menurunkan berat badan datang kolesterol

April 6, 2021 by No Comments

KONTAN. CO. ID berantakan JAKARTA.   Teh kelor minuman yang masyhur di kalangan pencinta kesehatan. Ini manfat teh kelor untuk kesehatan, bisa menyandarkan berat badan sampai kolesterol tinggi.  

Moringa alias daun kelor, tumbuhan yang selalu dikaitkan secara hal mistik di negara.  

Baca Serupa: 11 Khasiat kunyit untuk kesehatan, menyekat diabetes sampai serangan jantung

Tidak hanya itu, daun kelor juga banyak dimanfaatkan sebagai sayuran. Seperti dalam Palu, Sulawesi Tengah yang mengolah daun kelor menjadi menu makanan yang enak.  

Melansir daripada Food. NDTV. com, daun kelor telah banyak diolah menjadi bubuk yang mampu ditambahkan ke dalam teh atau kopi.  

Asal tahu saja, teh kelor menjadi salah mulia minuman yang populer pada kalangan pencinta kesehatan.  

Minuman teh kelor dipercaya memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan awak.  

Ini manfaat teh kelor untuk kesehatan tubuh 

1. Menurunkan berat badan

Teh daun kelor kaya akan antioksidan, terutama polifenol. Menurut tampang How To Lose Back Fat, karya Cynthia Trainer, teh kelor terbukti mempunyai efek menurunkan berat badan. Produksi energi terjadi bukannya menyimpan lemak.    

Daun kelor menyimpan lemak rendah dan padat nutrisi yang bisa menjelma alternatif makanan berkalori mulia.  

2. Mengontrol tekanan darah 

Teh kelor bermanfaat membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini dikarenakan, daun kelor mengandung quercetin yang berperan untuk membangun menurunkan tekanan darah.  

3. Mengontrol gula darah 

Teh kelor baik dikonsumsi oleh penderita sakit. Daun kelor mengandung klorogenat antioksidan yang berperan untuk menjaga kadar gula pembawaan tetap terkendali.  

Tidak hanya itu, vitamin C dalam daun kelor telah terbukti mampu menekan kadar gula darah & tekanan darah pada penanggung diabetes tipe 2.  

4. Kolesterol 

Kelor juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, sehingga bisa membantu penderita penyakit jantung dan menurunkan risiko keburukan jantung.

5. Merawat rambut dan kulit 

Tepung kelor mengandung antioksidan dengan membantu meningkatkan kualitas kesehatan tubuh kulit dan rambut.  

Antioksidan dalam kelor membantu menjauhkan racun dan membersihkan kulit.  

Cara membuat teh kelor 

Bubuk kelor banyak dijual secara online. Untuk membina teh kelor cukup mudah, Anda rebus bubuk kelor dengan air sampai mendidih.  

Setelah tersebut, Anda saring dan menghasilkan air berwarna hijau cerah.  

Bila tak ingin membeli bubuk kelor secara online, Anda mampu membuatnya sendiri di sendi.

Anda sediakan daun kelor segar lalu keringkan. Setelah kering sempurna, Kamu giling daun kelor datang menjadi bubuk.  

Perlu diingat, bila Anda menderita penyakit kronis, sepantasnya berkonsultasi dengan dokter pra mengonsumsi daun kelor.  

Menyuarakan Juga: 10 Bahan alami yang bermanfaat mengobati diabetes melitus

 

gong2deng –>

Editor: Tri Sulistiowati