Simak manfaat menyusui bagi kesehatan pokok pasca melahirkan

August 9, 2020 by No Comments

LANGSUNG. CO. ID – Menyusui adalah aktivitas penting bagi ibu dan bayi. Ini menjadi salah satu proses alami yang akan dilalui ibu dan si buah hati. Bagi bayi, menyusui adalah insting untuk memenuhi keinginan nutrisi.

Namun, ternyata, menyusui bukan hanya punya manfaat kesehatan buat bayi tapi juga bagi pokok. Manfaat kesehatan ini tidak lepas dari proses produksi air susu ibu (ASI).

Merangkum dari Healthline dan Web MD, berikut beberapa manfaat istimewa menyusui bagi ibu.

Baca Juga: Pedoman menyusui yang aman saat pandemi Corona dari UNICEF

1. Menurunkan mengandung badan

Era hamil 9 bulan, ibu hendak mengalami kenaikan berat badan. Kerap kali, saat melahirkan, bobot tubuh tidak langsung kembali seperti semula.

Menyusui menjadi salah satu jalan untuk membantu ibu menurunkan berat badan. Hal ini berkaitan secara kalori yang dibakar oleh pokok yang menyusui bayinya.

Meski begitu, tidak semua ibu menyusui menemui penurunan berat badan. Bahkan, kurang ibu mungkin mengalami kenaikan bobot tubuh.

Alasan mengapa hal tersebut dapat terjadi adalah keseimbangan hormonal tubuh yang sangat berbeda. Beberapa penelitian membuktikan bahwa pada 3 bulan pertama, ibu menyusui barangkali sedikit lebih sulit menurunkan mengandung badan atau bahkan justru menikmati kenaikan.

Namun, setelah bulan ke-3 menyusui, ibu biasanya akan menjalani peningkatan pembakaran lemak yang membuatnya mengalami penurunan berat badan bertambah banyak dibanding ibu tidak menyusui.

Baca Juga: Ini efek samping kurkuma bila dikonsumsi berlebihan

2. Membantu rahim kembali ke ukuran semula

Selama kehamilan, kandungan tumbuh dengan sangat pesat lantaran seukuran buah pir hingga memenuhi seluruh ruang di perut.

Sesudah melahirkan, rahim akan mengalami metode involusi yang membantunya kembali ke ukuran semula. Proses ini banyak dipengaruhi oleh hormon oksitosin.

Menyusui sendiri memiliki efek peningkatan oksitosin dalam darah. Hal ini lalu yang mendorong involusi rahim bertambah cepat.

gong2deng –>

Editor: Noverius Laoli